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Das Bild ist groß im Header und hinter der Überschrift "Über mich" im Hintergrund. Auf dem Bild ist Jana auf dem Reformer zu sehen wie sie einen Lunge Stretch macht. Das Bild ist von oben fotografiert.

Über mich

Hi, ich bin Jana.

Meine
Ausbildungen

2023

Akademie für Sport und Gesundheit (Pilates Trainerin)

2024

Akademie für Sport und Gesundheit (Beckenboden Trainerin)

2024

Comprehensive Teacher Training Course von BASI® Pilates (in progress)

Das Bild ist auf der linken Seite neben dem Text und zeigt Jana von der Seite vor einer weißen Wand. In der Hand hält sie eine Sportmatte und einen Pilates Ball. Jana hat kurze braune Haare und lächelt zur Seite.

​​​Mein Ziel ist es, dass du nicht nur kräftiger und beweglicher wirst, sondern auch ein besseres Körpergefühl entwickelst, Stress loslassen kannst und gestärkt aus jeder Stunde gehst – körperlich wie mental. Pilates soll dir nicht nur während des Trainings, sondern auch im Alltag mehr Leichtigkeit und Balance schenken.

Ich freue mich auf dich! 🤍

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